Waarom jumpen?

Trampolinespringen is leuk, spannend én gezond!

Springen op trampolines is niet alleen leuk en spannend, maar ook gezond. Volgens de NASA is trampolinespringen zelfs 68% effectiever dan joggen!

Waarom is trampolinespringen gezond? Omdat het...

  • ... je ademhalingscapaciteit vergroot.
  • ... zorgt voor een grotere zuurstofcirculatie naar je weefsels.
  • ... je lymfestelsel activeert zodat gifstoffen sneller worden afgescheiden.
  • ... je bloedsomloop activeert.
  • ... je metabolisme (spijsvertering) verhoogt.
  • ... je helpt bij gewichtsverlies, omdat overtollig vetweefsel wordt verbrand.
  • ... je spieren versterkt, waaronder je hartspier.
  • ... je coördinatie en je reactievermogen verbetert.
  • ... je linker- en je rechterhersenhelft beter in balans brengt.
  • ... ervoor zorgt dat je veel lekkerder in je vel gaat zitten. Het helpt zelfs om depressies te bestrijden.
jump.jpg

Nieuws van Jumpsquare Amsterdam in je mailbox?


Volg ons: